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Hortensieblau

Achtsamkeit ist unangestrengtes spielerisches offenes Gewahrsein im jetzigen Augenblick.


Die Achtsamkeitspraxis ist mir zu einer Herzensangelegenheit geworden. Deshalb biete ich in Gruppen- oder Einzelsitzungen an:


Achtsamkeitskurse

entwickelt am Mindfulness Training Institute, Kalifornien.

Meditation in der Natur

nach dem Programm „Awake in the wild“ von Mark Coleman

BriseWald1

Kann Natur mich unterstützen achtsamer zu sein? Mit allen Sinnen die Natur wahrnehmen und dadurch mich selbst mehr spüren?

Mich vertraut machen mit einem einfachen grünen Blatt und dadurch mehr Mitgefühl entwickeln? Mich als Teil des Ganzen erleben?

Die Antworten auf diese Fragen können Ihnen Wege aufzeigen zu mehr Gelassenheit im Alltag, Freundlichkeit im Umgang mit sich selbst und anderen, Selbst-Bewusstsein, Stressreduzierung und Resilienz.

Bei diesem Prozess kann ich Sie unterstützen.

Herz70
di

einfach | achtsam | sein

by Diethild Simon


Achtsamkeitskurse

und Meditation in der Natur


Diethild Simon


10439 Berlin

Ueckermünderstaße 14a


+49 163 2841262

ds@herzpower.eu

-> https://www.herzpower.eu

Aktuelle Kurse:     siehe: "Termine"


WanderHerz